Schulterverletzungen gehören zu den häufigsten orthopädischen Problemen, die Menschen jeden Alters betreffen können. Von Rotatorenmanschettenrissen über Schulterluxationen bis hin zum Impingement-Syndrom können diese Verletzungen schmerzhaft und beeinträchtigend sein. In diesem Beitrag werfen wir einen genaueren Blick auf die Ursachen dieser Verletzungen sowie auf präventive Maßnahmen, um sie zu vermeiden. Zudem diskutieren wir die Möglichkeiten einer Behandlung in einem Zentrum für Schulterchirurgie, einschließlich minimalinvasiver Eingriffe.

Rotatorenmanschettenrisse: Ursachen und Prävention

Die Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von Muskeln und Sehnen, die die Bewegungen der Schulter kontrollieren. Risse in dieser Struktur können durch plötzliche Verletzungen oder durch wiederholte Belastung entstehen. Um Rotatorenmanschettenrisse zu vermeiden, ist es wichtig, die Schultermuskulatur durch gezielte Übungen zu stärken, eine gute Körperhaltung zu bewahren und repetitive Bewegungen zu vermeiden, die die Schulter belasten können.

Schulterluxationen: Risiken und präventive Maßnahmen

Schulterluxationen, auch bekannt als „ausgerenkte Schulter“, treten auf, wenn der Oberarmknochen aus seiner normalen Position im Schultergelenk gleitet. Diese Verletzung kann durch Trauma, wie Stürze oder Sportverletzungen, verursacht werden. Um Schulterluxationen vorzubeugen, ist es wichtig, die Schultermuskulatur zu stärken, das Tragen von Schutzausrüstung während sportlicher Aktivitäten zu gewährleisten und die richtige Technik bei körperlichen Aktivitäten zu verwenden.

Impingement-Syndrom: Vermeidung von Überlastungsschäden

Das Impingement-Syndrom tritt auf, wenn die Sehnen der Rotatorenmanschette zwischen dem Oberarmkopf und dem Schulterdach eingeklemmt werden, was zu Schmerzen und Entzündungen führen kann. Um Impingement-Schäden zu vermeiden, empfiehlt es sich, folgende Maßnahmen zu ergreifen:

  • Überlastung vermeiden: Vermeiden Sie übermäßige Belastung der Schulter durch zu schwere Lasten oder wiederholte Bewegungen.
  • Regelmäßige Dehnübungen: Führen Sie regelmäßig Dehnübungen durch, um die Flexibilität der Schultermuskulatur zu verbessern und die Bewegungsfreiheit zu erhalten.
  • Gute Körperhaltung bewahren: Achten Sie darauf, eine gute Körperhaltung zu bewahren, um eine ordnungsgemäße Ausrichtung der Schulter zu gewährleisten und Überlastung zu vermeiden.

Behandlungsoptionen in einem Zentrum für Schulterchirurgie: Minimalinvasive Eingriffe

Bei schwereren Schulterverletzungen oder bei Fällen, in denen konservative Behandlungsmethoden nicht ausreichen, kann eine Behandlung in einem Zentrum für Schulterchirurgie erforderlich sein. Im Zentrum für minimalinvasive Eingriffe der Berit Klinik werden verschiedene minimalinvasive Techniken zur Behandlung von Schulterverletzungen eingesetzt .

Diese minimalinvasiven Eingriffe bieten einige Vorteile im Vergleich zu traditionellen offenen Operationen:

  • Schnellere Genesung im Vergleich zu offenen Operationen
  • Geringere postoperative Schmerzen
  • Kürzere Rehabilitationszeit
  • Kleinere Narbenbildung
  • Weniger Blutverlust während des Eingriffs
  • Geringeres Risiko von Infektionen
  • Verbesserte kosmetische Ergebnisse
  • Frühere Rückkehr zur normalen Aktivität

Schulterverletzungen vermeiden und behandeln

Schulterverletzungen können schmerzhaft und beeinträchtigend sein, aber durch präventive Maßnahmen wie Stärkung der Schultermuskulatur, korrekte Technik und Schutzvorrichtungen während sportlicher Aktivitäten können viele Verletzungen vermieden werden. Im Falle einer schwereren Verletzung bieten Zentren für Schulterchirurgie minimalinvasive Behandlungsoptionen, die eine schnellere Genesung ermöglichen. Durch eine Kombination aus Prävention und angemessener Behandlung können Menschen ein aktives und schmerzfreies Leben mit gesunden Schultern führen.